深圳全谷物功能性食品这样吃，可降低心血管疾病

辽宁寨香生态农业股份有限公司为您免费提供深圳全谷物功能性食品,深圳优质杂粮,深圳发芽糙米等相关信息发布和资讯展示，敬请关注！

        人类早期的时候，全谷物食品一直是人类饮食的一部分。早期农耕时代，加工谷物能力有限，人们以全谷物为伴。在现代，人们追求口感风味与外观，舍弃了全谷物功能性食品。

        深圳全谷物功能性食品虽好，但注意粗细搭配，适量食用。那么应该怎么去搭配呢？

        每天吃的全谷物功能性食品宜占谷物的三分之一，可以将全谷物功能性食品融入精制谷物。像小米、玉米、燕麦、全麦等都可以与精白米面搭配，可在面粉中混合全麦面粉、荞麦粉等，做深圳杂粮馒头、荞麦面条等。 在白米中放些糙米、燕麦、深圳黑米、薏米等做成杂粮米饭。或者，一日三餐中至少有一餐主吃全谷物和杂豆类，早餐可以是燕麦粥、小米粥、八宝粥、五谷豆浆等；午餐或晚餐可以吃糙米饭、玉米面馒头、荞麦面条等。这样不仅能够降低心血管疾病，还可以减肥。

深圳全谷物功能性食品哪家好？深圳优质杂粮报价是多少？深圳发芽糙米质量怎么样？辽宁寨香生态农业股份有限公司专业承接深圳全谷物功能性食品,深圳优质杂粮,深圳发芽糙米,,电话:400-0414-599